2025学年第二学期上海市曹杨中学电子稿课表（初中部）
预备1班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
劳动 |
综合实践活动 |
科学 |
数学 |
道德与法治 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
艺术（美术） |
数学 |
外语 |
地理 |
体育与健康 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
道德与法治 |
校本课程/心理 |
艺术（音乐） |
语文 |
语文（书法） |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
体育与健康 |
外语 |
数学 |
体育活动 |
语文 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
语文 |
班团队活动 |
体育与健康 |
校本课程 |
外语 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
数学 |
校本课程 |
语文 |
艺术（音乐） |
地理 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
科学 |
体育与健康 |
信息科技 |
艺术（美术） |
数学 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
语文 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周开展“走进大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第2周周四上午为“乐动比赛日”。
预备2班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
数学 |
数学 |
语文 |
语文 |
科学 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
艺术（美术） |
校本课程 |
数学 |
道德与法治 |
外语 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
艺术（音乐） |
道德与法治 |
外语 |
数学 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
综合实践活动 |
语文 |
语文（书法） |
体育活动 |
数学 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
体育与健康 |
班团队活动 |
科学 |
劳动 |
地理 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
地理 |
校本课程 |
信息科技 |
心理/校本课程 |
语文 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
语文 |
艺术（美术） |
体育与健康 |
外语 |
艺术（音乐） |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
体育与健康 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周开展“走进大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第2周周四上午为“乐动比赛日”。
预备3班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
外语 |
数学 |
艺术（音乐） |
地理 |
外语 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
数学 |
校本课程/心理 |
数学 |
艺术（美术） |
语文 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
道德与法治 |
语文 |
综合实践活动 |
语文 |
语文（书法） |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
体育与健康 |
体育与健康 |
语文 |
体育活动 |
艺术（美术） |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
语文 |
班团队活动 |
信息科技 |
数学 |
艺术（音乐） |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
科学 |
校本课程 |
科学 |
劳动 |
体育与健康 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
地理 |
道德与法治 |
体育与健康 |
外语 |
数学 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
校本课程 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周开展“走进大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第2周周四上午为“乐动比赛日”。
预备4班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
科学 |
体育与健康 |
外语 |
语文 |
地理 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
体育与健康 |
语文 |
数学 |
语文 |
体育与健康 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
语文 |
心理/校本课程 |
道德与法治 |
综合实践活动 |
外语 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
地理 |
外语 |
体育与健康 |
体育活动 |
数学 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
数学 |
班团队活动 |
科学 |
艺术（音乐） |
语文（书法） |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
艺术（美术） |
校本课程 |
语文 |
信息科技 |
艺术（美术） |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
校本课程 |
数学 |
劳动 |
数学 |
艺术（音乐） |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
道德与法治 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周开展“走进大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第2周周四上午为“乐动比赛日”。
预备5班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
地理 |
体育与健康 |
外语 |
数学 |
校本课程 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
综合实践活动 |
外语 |
艺术（音乐） |
信息科技 |
科学 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
劳动 |
语文（书法） |
数学 |
语文 |
语文 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
语文 |
数学 |
体育与健康 |
体育活动 |
体育与健康 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
数学 |
班团队活动 |
语文 |
道德与法治 |
艺术（美术） |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
体育与健康 |
校本课程 |
道德与法治 |
校本课程/心理 |
艺术（音乐） |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
艺术（美术） |
地理 |
科学 |
外语 |
数学 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
语文 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周开展“走进大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第2周周四上午为“乐动比赛日”。
预备6班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
数学 |
校本课程 |
外语 |
语文 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
校本课程 |
心理/校本课程 |
艺术（音乐） |
劳动 |
外语 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
体育与健康 |
体育与健康 |
数学 |
体育与健康 |
艺术（美术） |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
道德与法治 |
地理 |
道德与法治 |
数学 |
艺术（音乐） |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
科学 |
班团队活动 |
地理 |
信息科技 |
语文 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
语文（书法） |
校本课程 |
语文 |
综合实践活动 |
数学 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
语文 |
语文 |
科学 |
外语 |
艺术（美术） |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
数学 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周开展“走进大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第2周周四上午为“乐动比赛日”。
初一1班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
数学 |
数学 |
生物学 |
地理 |
数学 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
地理 |
外语 |
体育与健康 |
体育活动 |
历史 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
历史 |
语文 |
数学 |
艺术（音乐） |
外语 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
艺术（美术） |
劳动 |
外语 |
语文 |
体育与健康 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
外语 |
班团队活动 |
道德与法治 |
数学 |
道德与法治 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
语文 |
校本课程 |
语文 |
生物学 |
语文 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
体育与健康 |
体育与健康 |
语文 |
综合实践活动 |
信息科技 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
人工智能基础 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第1周开展“安全实训”社会实践活动，第10周开展“拥抱大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第3周周四上午为“乐动比赛日”。
初一2班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
道德与法治 |
外语 |
数学 |
人工智能基础 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
体育与健康 |
体育与健康 |
体育与健康 |
体育活动 |
语文 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
艺术（美术） |
数学 |
外语 |
外语 |
数学 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
劳动 |
艺术（音乐） |
道德与法治 |
语文 |
历史 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
数学 |
班团队活动 |
生物学 |
综合实践活动 |
信息科技 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
地理 |
校本课程 |
语文 |
数学 |
外语 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
语文 |
语文 |
地理 |
生物学 |
语文 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
历史 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第1周开展“安全实训”社会实践活动，计划第10周开展“拥抱大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第3周周四上午为“乐动比赛日”。
初一3班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
语文 |
数学 |
外语 |
历史 |
语文 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
体育与健康 |
信息科技 |
数学 |
体育活动 |
体育与健康 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
数学 |
体育与健康 |
语文 |
语文 |
历史 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
艺术（音乐） |
语文 |
语文 |
人工智能基础 |
外语 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
外语 |
班团队活动 |
生物学 |
数学 |
数学 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
综合实践活动 |
校本课程 |
体育与健康 |
劳动 |
地理 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
地理 |
艺术（美术） |
道德与法治 |
生物学 |
道德与法治 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
外语 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第1周开展“安全实训”社会实践活动，计划第10周开展“拥抱大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第3周周四上午为“乐动比赛日”。
初一4班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
地理 |
外语 |
历史 |
语文 |
艺术（音乐） |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
道德与法治 |
体育与健康 |
体育与健康 |
体育活动 |
外语 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
语文 |
生物学 |
数学 |
人工智能基础 |
语文 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
综合实践活动 |
数学 |
外语 |
数学 |
语文 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
体育与健康 |
班团队活动 |
地理 |
艺术（美术） |
体育与健康 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
劳动 |
校本课程 |
生物学 |
道德与法治 |
信息科技 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
数学 |
历史 |
语文 |
外语 |
数学 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
语文 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第1周开展“安全实训”社会实践活动，计划第10周开展“拥抱大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第3周周四上午为“乐动比赛日”。
初一5班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
艺术（音乐） |
语文 |
外语 |
数学 |
数学 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
数学 |
数学 |
生物学 |
体育活动 |
地理 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
体育与健康 |
外语 |
体育与健康 |
语文 |
信息科技 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
语文 |
体育与健康 |
数学 |
历史 |
语文 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
历史 |
班团队活动 |
语文 |
生物学 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
语文 |
校本课程 |
地理 |
综合实践活动 |
道德与法治 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
外语 |
道德与法治 |
劳动 |
人工智能基础 |
外语 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
艺术（美术） |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第1周开展“安全实训”社会实践活动，计划第10周开展“拥抱大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第3周周四上午为“乐动比赛日”。
初一6班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
体育与健康 |
道德与法治 |
体育与健康 |
数学 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
综合实践活动 |
外语 |
外语 |
体育活动 |
数学 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
语文 |
信息科技 |
生物学 |
语文 |
数学 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
艺术（音乐） |
语文 |
数学 |
地理 |
道德与法治 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
历史 |
班团队活动 |
语文 |
外语 |
外语 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
数学 |
校本课程 |
地理 |
语文 |
劳动 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
艺术（美术） |
人工智能基础 |
历史 |
生物学 |
语文 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
体育与健康 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第1周开展“安全实训”社会实践活动，计划第10周开展“拥抱大环境”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。每月第3周周四上午为“乐动比赛日”。
初二1班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
艺术（美术） |
化学 |
数学 |
语文 |
数学 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
生物学 |
数学 |
信息科技 |
外语 |
外语 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
语文 |
外语 |
语文 |
体育活动 |
化学 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
外语 |
语文 |
数学 |
历史 |
物理 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
体育与健康 |
劳动 |
道德与法治 |
艺术（音乐） |
语文 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
数学 |
历史 |
体育与健康 |
综合实践活动 |
体育与健康 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
物理 |
体育与健康 |
生物学 |
物理 |
道德与法治 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
道德与法治 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
班团队活动 |
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第10周开展“走进田园大课堂”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。因学校场地有限，调整班团队活动至课后服务开展，确保每天体育2小时的落实。每月第4周周四上午为“乐动比赛日”。
初二2班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
体育与健康 |
劳动 |
外语 |
历史 |
数学 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
物理 |
外语 |
数学 |
语文 |
生物学 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
数学 |
数学 |
信息科技 |
体育活动 |
语文 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
外语 |
物理 |
体育与健康 |
艺术（音乐） |
语文 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
语文 |
体育与健康 |
化学 |
艺术（美术） |
道德与法治 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
化学 |
生物学 |
语文 |
外语 |
物理 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
综合实践活动 |
道德与法治 |
道德与法治 |
数学 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
历史 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
班团队活动 |
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第10周开展“走进田园大课堂”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。因学校场地有限，调整班团队活动至课后服务开展，确保每天体育2小时的落实。每月第4周周四上午为“乐动比赛日”。
初二3班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
外语 |
道德与法治 |
信息科技 |
数学 |
生物学 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
语文 |
体育与健康 |
数学 |
化学 |
道德与法治 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
劳动 |
物理 |
语文 |
体育活动 |
数学 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
生物学 |
数学 |
外语 |
语文 |
语文 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
化学 |
艺术（美术） |
体育与健康 |
物理 |
历史 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
体育与健康 |
外语 |
历史 |
外语 |
体育与健康 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
数学 |
语文 |
道德与法治 |
艺术（音乐） |
物理 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
综合实践活动 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
班团队活动 |
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第10周开展“走进田园大课堂”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。因学校场地有限，调整班团队活动至课后服务开展，确保每天体育2小时的落实。每月第4周周四上午为“乐动比赛日”。
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
语文 |
物理 |
数学 |
语文 |
语文 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
数学 |
艺术（美术） |
外语 |
历史 |
数学 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
生物学 |
体育与健康 |
体育与健康 |
体育活动 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
体育与健康 |
语文 |
数学 |
物理 |
外语 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
物理 |
外语 |
语文 |
数学 |
劳动 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
外语 |
道德与法治 |
道德与法治 |
生物学 |
道德与法治 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
信息科技 |
历史 |
化学 |
艺术（音乐） |
化学 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
综合实践活动 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
班团队活动 |
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第10周开展“走进田园大课堂”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。因学校场地有限，调整班团队活动至课后服务开展，确保每天体育2小时的落实。每月第4周周四上午为“乐动比赛日”。
初二5班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
物理 |
语文 |
体育与健康 |
语文 |
艺术（美术） |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
综合实践活动 |
历史 |
外语 |
历史 |
物理 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
数学 |
外语 |
数学 |
体育活动 |
语文 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
语文 |
道德与法治 |
生物学 |
数学 |
数学 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
外语 |
体育与健康 |
道德与法治 |
外语 |
道德与法治 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
信息科技 |
化学 |
劳动 |
艺术（音乐） |
化学 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
体育与健康 |
数学 |
语文 |
物理 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
生物学 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
班团队活动 |
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第10周开展“走进田园大课堂”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。因学校场地有限，调整班团队活动至课后服务开展，确保每天体育2小时的落实。每月第4周周四上午为“乐动比赛日”。
初二6班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
语文 |
生物学 |
综合实践活动 |
历史 |
外语 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
劳动 |
道德与法治 |
数学 |
语文 |
语文 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
体育与健康 |
语文 |
语文 |
体育活动 |
数学 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
化学 |
体育与健康 |
外语 |
生物学 |
道德与法治 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
信息科技 |
艺术（音乐） |
艺术（美术） |
外语 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
物理 |
外语 |
道德与法治 |
物理 |
化学 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
数学 |
历史 |
体育与健康 |
数学 |
物理 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 第八节 |
15:50-16:30 |
|
数学 |
|
|
|
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
班团队活动 |
|
|
|
|
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第10周开展“走进田园大课堂”社会实践活动，第9周教学质量检测，第17周教学质量检测。因学校场地有限，调整班团队活动至课后服务开展，确保每天体育2小时的落实。每月第4周周四上午为“乐动比赛日”。
初三1班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
道德与法治 |
数学 |
物理 |
拓展 |
外语 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
数学 |
外语 |
外语 |
语文 |
历史 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
体育与健康 |
语文 |
语文 |
艺术 |
拓展 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
外语 |
物理 |
数学 |
探究 |
语文 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
化学 |
班团队活动 |
历史 |
数学 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
物理 |
体育与健康 |
艺术 |
数学 |
化学 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
语文 |
探究 |
体育与健康 |
道德与法治 |
生命科学 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
课后服务（体育活动） |
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周教学质量检测，第16周初中学业水平考试。每月第4周周五下午为“乐动比赛日”。
初三2班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
外语 |
语文 |
历史 |
道德与法治 |
数学 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
语文 |
外语 |
数学 |
语文 |
数学 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
道德与法治 |
化学 |
拓展 |
语文 |
艺术 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
物理 |
数学 |
外语 |
化学 |
艺术 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
探究 |
班团队活动 |
体育与健康 |
数学 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
拓展 |
体育与健康 |
探究 |
物理 |
物理 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
体育与健康 |
历史 |
语文 |
外语 |
生命科学 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
课后服务（体育活动） |
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周教学质量检测，第16周初中学业水平考试。每月第4周周五下午为“乐动比赛日”。
初三3班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
道德与法治 |
数学 |
数学 |
探究 |
外语 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
拓展 |
外语 |
数学 |
艺术 |
语文 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
物理 |
探究 |
化学 |
语文 |
历史 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
化学 |
语文 |
外语 |
物理 |
数学 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
外语 |
班团队活动 |
语文 |
数学 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
语文 |
体育与健康 |
历史 |
道德与法治 |
生命科学 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
体育与健康 |
物理 |
体育与健康 |
艺术 |
拓展 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
课后服务（体育活动） |
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周教学质量检测，第16周初中学业水平考试。每月第4周周五下午为“乐动比赛日”。
初三4班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
体育与健康 |
数学 |
物理 |
生命科学 |
数学 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
道德与法治 |
物理 |
外语 |
探究 |
艺术 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
外语 |
语文 |
艺术 |
拓展 |
语文 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
化学 |
外语 |
数学 |
语文 |
物理 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
拓展 |
班团队活动 |
语文 |
外语 |
历史 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
数学 |
历史 |
体育与健康 |
道德与法治 |
体育与健康 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
语文 |
体育与健康 |
探究 |
数学 |
化学 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
课后服务（体育活动） |
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周教学质量检测，第16周初中学业水平考试。每月第4周周五下午为“乐动比赛日”。
初三5班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
语文 |
数学 |
艺术 |
生命科学 |
语文 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
数学 |
化学 |
探究 |
语文 |
探究 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
道德与法治 |
外语 |
物理 |
道德与法治 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
外语 |
语文 |
数学 |
化学 |
物理 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
艺术 |
班团队活动 |
语文 |
拓展 |
拓展 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
体育与健康 |
物理 |
体育与健康 |
外语 |
数学 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
历史 |
体育与健康 |
历史 |
数学 |
外语 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
课后服务（体育活动） |
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周教学质量检测，第16周初中学业水平考试。每月第4周周五下午为“乐动比赛日”。
初三6班
| 时间、日期、节次 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 第一节 |
8:00-8:40 |
外语 |
语文 |
艺术 |
外语 |
体育与健康 |
| 课间休息 |
8:40-8:50 |
课间休息 |
||||
| 第二节 |
8:50-9:30 |
道德与法治 |
化学 |
语文 |
探究 |
物理 |
| 大课间体育活动 |
9:30-10:05 |
大课间体育活动 |
||||
| 第三节 |
10:05-10:45 |
语文 |
数学 |
数学 |
物理 |
数学 |
| 课间休息 |
10:45-10:55 |
课间休息 |
||||
| 第四节 |
10:55-11:35 |
数学 |
拓展 |
外语 |
语文 |
探究 |
| 午休/体育活动 |
12:00-13:00 |
午休/体育活动 |
||||
| 第五节 |
13:00-13:40 |
历史 |
班团队活动 |
历史 |
拓展 |
语文 |
| 课间休息 |
13:40-13:50 |
课间休息 |
||||
| 第六节 |
13:50-14:30 |
体育与健康 |
外语 |
体育与健康 |
数学 |
生命科学 |
| 大课间体育活动 |
14:30-15:00 |
大课间体育活动 |
||||
| 第七节 |
15:00-15:40 |
物理 |
体育与健康 |
化学 |
道德与法治 |
艺术 |
| 课间休息 |
15:40-15:50 |
课间休息 |
||||
| 课后服务 |
15：50-16：30 |
|
|
|
|
课后服务（体育活动） |
| 16：40-17：30 |
|
|
|
|
|
|
备注：计划第9周教学质量检测，第16周初中学业水平考试。每月第4周周五下午为“乐动比赛日”。