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上海市曹杨中学学生菜单(2025年9月15日至2025年9月19日)

 

祁连山路校区
日期 菜单A 成份表 人数 菜单B 成份表 人数
9月15
星期一
酱烧鸭根 鸡边腿120g   咖喱0.3g  葱5g   本帮葱油鸡 鸡边腿120g   咖喱0.3g  葱5g  
红烧大排 大排120g 酱烧排骨    肋排120g
山药炒虾仁 山药100g 虾仁40g   胡萝卜10g 番茄炒蛋 鸡蛋60g  番茄80g
红烧萝卜 白萝卜110g 清炒土豆丝 土豆100g  胡萝卜10g
米饭 米75g 米饭 米75g
西湖牛肉羹 牛肉糜5g  鸡蛋5g 香菇蘑菇各3g 西湖牛肉羹 牛肉糜5g  鸡蛋5g 香菇蘑菇各3g
加饭加菜每个班都有      
9月16
星期二
花式主食
蚝油牛肉 牛肉片120g   洋葱25g   回锅肉 五花肉120g  卷心菜30   青椒10g  青蒜5g  
雪花鸡柳 雪花鸡柳120g 红烧鸡根 鸡根140g
冬瓜毛豆肉丝  冬瓜80g   毛豆40g  肉丝10g 油豆腐豆芽 豆芽80g   油豆腐15g  鸡丝20g
清炒莴笋丝 莴笋140g 胡萝卜10g 清炒莴笋丝 莴笋140g 胡萝卜10g
米饭 米饭 炒面 油面150g  胡萝卜10g鸡丝40g卷心菜40g
小米南瓜汤 小米10g  南瓜10g 小米南瓜汤 小米10g  南瓜10g
加饭加菜每个班都有      
             
             
             
9月17
星期三
盖浇饭
酱烧肋排 肋排120g   茄汁菠萝咕咾肉 菠萝20g 番茄酱7g  咕咾肉120g  
咖喱鸡块 鸡块130g    土豆30g   咖喱1g   虾仁炒蛋 虾仁60g    鸡蛋70g
芹菜肉丝 芹菜80g   肉丝50g 杏鲍菇肉片 杏鲍菇80g   肉片50g
胡萝卜卷心菜 胡萝卜10g  卷心菜110g 胡萝卜卷心菜 胡萝卜10g  卷心菜110g
米饭 米75g 米饭 米75g
酸辣汤 豆腐10g 鸡蛋10g  笋丝10g  肉丝10g 酸辣汤 豆腐10g 鸡蛋10g  笋丝10g  肉丝10g
加饭加菜每个班都有      
             
9月18
星期四
油豆腐烧肉 五花肉130g   油豆腐20g   红烧大排 80g大排1块  
清蒸小排 小排130g 南乳鸭块 鸭块130g
黄瓜炒蛋 黄瓜80g   鸡蛋60g 山药肉丝 胡萝卜10g   山药100g  肉丝20g
白菜 白菜120 白菜 白菜120
米饭 米75g 米饭 米75g
紫菜蛋花汤 紫菜2g   鸡蛋5g 紫菜蛋花汤 紫菜2g   鸡蛋5g
加饭加菜每个班都有      
       
       
       
       
       
9月19
星期五
花式主食
红烧牛肉 土豆30g   牛前肉130g   红烧狮子头 40g狮子头2个  
黄金鳕鱼排 鱼排120g 红烧牛肉 土豆30g   牛前肉130g
番茄炒蛋 番茄80g   鸡蛋60g 芹菜肉丝 芹菜90g  肉丝40g
南瓜 南瓜110g 葱油西葫芦 西葫芦110g
咸肉菜饭 咸肉40g  青菜50g  米75g 咸肉菜饭 咸肉40g  青菜50g  米75g
罗宋汤 番茄10g 卷心菜8g 红肠8g 土豆10g番茄酱5g 罗宋汤 番茄10g 卷心菜8g 红肠8g 土豆10g番茄酱5g
加饭加菜每个班都有      
             
             
             
             
             
             
             
             
             
南石二路校区
日期 菜单A 成份表 人数 菜单B 成份表 人数
9月15
星期一
酱烧鸭根 鸡边腿120g   咖喱0.3g  葱5g   本帮葱油鸡 鸡边腿120g   咖喱0.3g  葱5g  
红烧大排 大排120g 酱烧排骨    肋排120g
山药炒虾仁 山药100g 虾仁40g   胡萝卜10g 番茄炒蛋 鸡蛋60g  番茄8g
青菜 青菜120g 青菜 青菜120g
米饭 米75g 米饭 米75g
西湖牛肉羹 牛肉糜5g  鸡蛋5g 香菇蘑菇各3g 西湖牛肉羹 牛肉糜5g  鸡蛋5g 香菇蘑菇各3g
加饭加菜每个班都有      
9月16
星期二
花式主食
蚝油牛肉 牛肉片120g   洋葱25g   回锅肉 五花肉120g  卷心菜30   青椒10g  青蒜5g  
雪花鸡柳 雪花鸡柳120g 红烧鸡根 鸡根140g
冬瓜毛豆肉丝  冬瓜80g   毛豆40g  肉丝10g 油豆腐豆芽 豆芽80g   油豆腐15g  鸡丝20g
鸡毛菜 鸡毛菜120g 南瓜 南瓜120g
米饭 米75g 炒面 油面150g  胡萝卜10g鸡丝40g卷心菜40g
小米南瓜汤 小米10g  南瓜10g 小米南瓜汤 小米10g  南瓜10g
加饭加菜每个班都有      
             
9月17
星期三
盖浇饭
酱烧肋排 肋排120g   茄汁菠萝咕咾肉 菠萝20g 番茄酱7g  咕咾肉120g  
咖喱鸡块 鸡块130g    土豆30g   咖喱1g   虾仁炒蛋 虾仁60g    鸡蛋70g
芹菜肉丝 芹菜80g   肉丝50g 杏鲍菇肉片 杏鲍菇80g   肉片50g
胡萝卜卷心菜 胡萝卜10g  卷心菜110g 胡萝卜卷心菜 胡萝卜10g  卷心菜110g
米饭 米75g 米饭 米75g
酸辣汤 豆腐10g 鸡蛋10g  笋丝10g  肉丝10g 酸辣汤 豆腐10g 鸡蛋10g  笋丝10g  肉丝10g
面筋塞肉  1个 所有人 (包括老师  包含B餐) 加饭加菜每个班都有  
9月18
星期四
油豆腐烧肉 五花肉130g   油豆腐20g   红烧大排 80g大排1块  
糖醋排条 排条120g 南乳鸭块 鸭块130g
黄瓜炒蛋 黄瓜80g   鸡蛋60g 山药肉丝 胡萝卜10g   山药100g  肉丝20g
醋溜白菜 白菜120 醋溜白菜 白菜120
米饭 米75g 米饭 米75g
紫菜蛋花汤 紫菜2g   鸡蛋5g 紫菜蛋花汤 紫菜2g   鸡蛋5g
加饭加菜每个班都有      
       
       
       
       
       
9月19
星期五
花式主食
红烧牛肉 土豆30g   牛前肉130g   红烧狮子头 40g狮子头2个  
黄金鳕鱼排 鱼排120g 红烧牛肉 土豆30g   牛前肉130g
番茄炒蛋 番茄80g   鸡蛋60g 芹菜肉丝 芹菜90g  肉丝40g
青菜 青菜120g 葱油西葫芦 西葫芦110g
咸肉菜饭 咸肉40g  青菜50g  米75g 咸肉菜饭 咸肉40g  青菜50g  米75g
罗宋汤 番茄10g 卷心菜8g 红肠8g 土豆10g番茄酱5g 罗宋汤 番茄10g 卷心菜8g 红肠8g 土豆10g番茄酱5g
加饭加菜每个班都有