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上海市曹杨中学学生菜单(2025年6月9日至2025年6月13日)

 

6月9  周一午餐    A套
菜名 成分
青椒松板肉 青椒15g  洋葱30g   松板肉100g
红烧大肉 五花肉120g
番茄炒蛋 番茄75g  鸡蛋60g
生菜 生菜90g
   
B套
土豆香菇蒸小排 土豆35g  香菇5g   小排100g
酱鸭 鸭边腿130g
番茄炒蛋 番茄75g  鸡蛋60g
生菜 生菜90g
肉圆 40g肉圆
C套
上海蛋炒饭 鸡蛋20g 方腿20g 玉米粒青豆胡萝卜各5g
椒盐大排 大排80g  椒盐粉1g
回锅肉 五花肉100g   卷心菜30g  青椒10g
胡萝卜素肠鸡片 胡萝卜10g  素肠70g  鸡片40g
炒芹菜 芹菜90g 
酸辣汤 鸡蛋5g  豆腐5g  笋丝5g
百叶包 百叶包1个
晚餐
菜名 成分
香酥鸡米花  鸡米花100g
红烧肉圆(选) 肉圆80g 
酱烧鸭根(选) 鸭根110g 
肉末茄子 肉糜30g  茄子90g 
青菜 青菜100g 
油豆腐粉丝汤 油豆腐5g  粉丝4g
   
6月10日周二午餐A套
菜名 成分
肉糜蒸蛋 肉糜50g 鸡蛋60g
蚝油肉片 洋葱20g 肉片100g
西葫芦虾仁 西葫芦80g  虾仁45g
菠菜 菠菜95g
炒蛋 鸡蛋60g
B套
红烧排骨 小排120g
咖喱牛肉 牛肉110g   土豆30g
虾皮蒸蛋 虾皮2g   鸡蛋90g
菠菜 菠菜95g
   
C套
炒面 卷心菜40g  鸡丝20g   面条150g 
盐焗鸡腿 鸡腿120g    盐焗粉 2g
素鸡烧肉 素鸡20g  五花肉110g
雪菜豆芽肉丝 雪菜5g  黄豆芽70g  肉丝35g
油麦菜 油麦菜95g
番茄蛋汤 番茄10g   鸡蛋10g
百叶包 百叶包1个
晚餐
菜名 成分
烤肠 烤肠100g
走油肉(选) 五花肉120g
甜椒鸡柳(选) 甜椒20g 鸡柳100g
芹菜肉丝 芹菜75g  肉丝30g
白菜 白菜100g
榨菜蛋花汤 榨菜10g  鸡蛋5g
   
   
6月11日   周三  A套
菜名 成分
葱油鸡 鸡块120g
菠萝咕咾肉 菠萝20g  咕咾肉85g
黄瓜炒蛋 黄瓜75g 鸡蛋50g
青菜 青菜90g
肉圆 40g肉圆
B套
回锅肉 五花肉100g   卷心菜30g  青椒10g
香干鸭块 五香干20g   鸭边腿120g
西芹白果鸡丁 西芹70g   鸡丁40g   白果5g
青菜 青菜90g
蛋饺 鲜肉蛋饺1个
C套
炒河粉 河粉150g  鸡丝20g   卷心菜30g 胡萝卜5g
爆炒鸭胸 洋葱20g 鸭胸10g  青椒10g
红烧大肉 五花肉120g
西芹白果鸡丁 西芹70g   鸡丁40g   白果5g
炒海带 干海带60g
苹菇鸡蛋豆腐汤 苹菇5g  鸡蛋5g  豆腐5g
   
晚餐
菜名 成分
黄金鸡块 黄金鸡块110g
鱼香肉丝(选) 肉丝90g  笋丝30g
虾仁炒蛋(选) 虾仁50g  鸡蛋80g
莴笋肉片 莴笋100g   肉片40g
生菜 生菜100g
荠菜豆腐汤 荠菜3g  豆腐5g 鸡蛋4g
   
   
6月12  周四  午餐   A套
菜名 成分
醋溜酥肉 小酥肉100g  
酱烧排骨 小排120g
青椒豆芽肉丝 青椒10g  豆芽75g   肉丝35
油麦菜 油麦菜95g
   
B套
盐焗鸡块 鸡块125g    盐焗粉 2g
红烧大肉 五花肉120g
烂糊肉丝 白菜75g 肉丝40g  胡萝卜5g
油麦菜 油麦菜95g
   
C套
面条 面条150g
八宝辣酱 土豆30g   肉丁75g  无香干10g   花生5g
红烧大排 大排80g  
卤蛋 鸡蛋1个
鸡毛菜 鸡毛菜90g
罗宋汤 红肠5g  土豆8g 卷心菜8g番茄5g 番茄酱3g
   
晚餐
馄饨 馄饨200g
素鸡 素鸡1块
空心菜 空心菜100g
走油肉 五花肉120g   
   
   
6月13   周五  午餐A套
菜名 成分
南乳鸭根 南乳2g   鸭根110g
鱼香肉丝 肉丝95g  笋丝30g
冬瓜毛豆肉糜 冬瓜100g  毛豆5g  肉糜35g
青菜 青菜100g 
炒蛋 鸡蛋60g
B套
黄金鸡块 鸡块120g
油豆腐烧肉 油豆腐20g  五花肉120g
冬瓜毛豆肉糜 冬瓜100g  毛豆5g  肉糜35g
卷心菜胡萝卜 卷心菜90g  胡萝卜5
骨肉相连 肉串1个
C套
意大利肉酱面 干意面65g   肉糜30g  洋葱10g  卷心菜20g  
川香鸡柳 鸡柳2串
红烧肉 五花肉120g
杏鲍菇肉丝 杏鲍菇80g 青椒10g 肉丝40
卷心菜胡萝卜 卷心菜90g  胡萝卜5
鸡茸玉米蛋花汤 鸡肉米5g  玉米粒5g   鸡蛋5g