为落实“立德树人”根本任务，坚持“五育并举”，引导学生做“担当责任，自主力行”的曹杨赤子，自线上学习以来，学校开展了“每周一‘星’”评选活动，曹杨学子积极争做学习榜样，始终保持着有条不紊的学习节奏和旺盛的学习热情，自觉自律，并积极探索行之有效的学习方法。

让我们来看看新一期每周一星之“乐学之星”的风采吧！

自觉自律 努力学习

预备1班 张思源：张思源的父母均为医务工作者，自疫情防控工作开展以来，始终坚守在疫情防控工作第一线，因而家中大大小小的事务都交给了居家的张思源和他的弟弟、爷爷。为了让抗疫一线的父母安心工作，张思源主动承担起更多的家庭责任，包括打扫卫生、做饭、协助爷爷照顾弟弟等。即使承担了较多的家务劳动，他也不曾抱怨过辛苦。为了兼顾家务劳动和学习，他为自己制定了科学的作息规律和学习方法，把一切处理得井井有条。

在居家学习的日子里，他每天遵循线下的作息时间，无需家长监管，上课全神贯注地听讲，认真做好笔记，学习自律高效。课后，他认真地完成作业，且作业质量高，他的作业经常被老师评为优秀作业。他还尝试将所学知识进行拓展延伸，不断开阔自己的视野和提升自己的能力。

课余时间，他利用好每一分钟。他坚持阅读，边读边思考，勤做读书笔记，在阅读中提升自己的思辨能力，在阅读中寻求自我与真知。同时，他坚持练习硬笔书法，每天都会抽出十分钟左右的时间进行书法的临摹与创作，在提按转折之间陶冶情操。正因如此，他在各类书法比赛中屡次获奖。

牢记目标 努力学习

高二6班 范良捷：面临即将到来的等级考，范良捷同学探索出一套行之有效的居家学习方法，与大家分享。

制定时间表，用闹钟叫醒，每天坚持早晨6点15分起床，早餐前针对英语、语文进行半小时左右背书学习，7点前准时到电脑旁，开始一天的学习，晚上10点半上床休息。

课间放松和休息，定时远眺、缓解大脑和视力疲劳；坚持每天完成两次眼保健操，参加一定时间的跳绳、仰卧起坐及杠铃运动，让自己学习中能保障充足的精力。

每天下课放学后，先完成作业，后巩固梳理当天的知识，总结重难点。遇到问题，通过微信联系老师或同学进行交流探讨，当同学遇到困难求助时，他也会认真帮其答疑解惑。

在积极备考地生等级考的同时，他参加全国中学生生物学联赛并成功打入决赛；在居家过程中，他在老师指导下完成了2022第十七届宋庆龄少年儿童发明奖三等奖课题申报。