绿舟扬帆青春梦，赤子锻铸爱国心

清晨6点钟，伴随着军营里特有的起床号声，我们从沉睡中醒来，换上迷彩服，戴好军帽，在阳光中迎来了第二天的军训。

上午的训练，教官先以提问与事例的方式讲解了民防的概念及意义，随后让我们以小组合作形式完成打绳结的学习。接着，我们搭建了军地帐篷，这是野外生存中必不可少的一项技能。起初，面对满地的零件我们一筹莫展，此时组长对小组成员进行了分工，根据形状将不同的零件进行分类，然后逐渐搭建起帐篷的骨架，最后由全体同学一起将巨大的帐篷覆盖在骨架上，圆满地完成了任务。在这个过程中，我们体会到了沟通与合作的重要性，这样的经历能够让我们在今后的学习中更好地互助前行。

下午，我们来到了公共安全实训馆，开始进行地震的生存训练。地震躲避实训，让我们明白了地震时的安全躲避位置和安全躲避姿势；实景的地震逃生，让我们谨记紧急情况下冷静的重要性，集体逃生中沉着冷静，快速变换队形，能够为我们赢得更多的逃生时间；灾后包扎练习，让我们掌握了基本的活结包扎法和动脉包扎法。所有的实训练习，都给我们留下了深刻的印象，自然灾难无情，生命在灾难面前是脆弱的，而只有在灾难发生前做好充分的准备，我们才能在灾难降临时为自己的生命增加一重保障。

晚上7点，我们在绿舟剧场观看了由上海沪剧艺术传习所（上海沪剧院）带来的沪剧《邓世昌》。演员们精湛的演出和精心的舞美设计给我们带来了一场视觉盛宴。这是一场在甲午之年献给和平的剧目，我们从中看到了对一个人生命与价值的礼赞。演出结束后，田秦秦老师还接受了上海电视台新闻坊的采访，与主持人对话，畅谈对沪剧的认识以及曹杨中学环境素养特色培育中对中华传统文化的传承。

今天的国防教育活动，让我们明白了做事需有计划性，需注重团队合作，也让我们提高了应对自然灾害的能力，受益匪浅。